8月26日 麥徑3段

今個星期沒有跟隨大隊集訓. 取而代之是跟老黎自行選擇另一路徑 (後來得知大隊因參與人數過少而取消了今星期訓練). 我們揀選了麥徑第3段, 一段被形容為"高密度"路徑. 高密度指自經過嶂上之後, 連續數個上上落落的山路, 由一百多米上升至三百多接近四百米又急降回百多米, 加上星期日有巴士直達起點, 交通方便(只限星期日), 是訓練腳骨力及爬山力的好地方. 我們大約3點半到達, 天氣較預期理想. 比起上星期煙霞滿佈, 太陽酷熱, 今次天色明顯較清朗. 不過我星期四才做完雙腳重訓, 大腿仍有點酸軟. 情況實有點像上星期剛剛行完1,2段之後的狀態. 3段一起步就要向上攀. 經過長長的樓梯便會到達墇上平原. 買個一支home-made菊花茶後便向山嶺進發. 一連串又上又落的山徑, 連我雙腳也震盪了. 靠著意志向前闖.
最後10.2公里用了2小時20分. 以我們能力算是頗理想.