奧比斯盲俠行

這個可能是眾多步行活動中, 最多女性參加的一個了. 奧比斯於星期六晚舉行盲俠行. 參加人數高達5300人. 比毅行還要多. 路程說長不長, 說短, 也足已令經常自言行街也能行一天, 對20公里路絕對能應付的OL小姐們雙腳酸痛. 不過相比其他有競賽氣氛濃厚的活動, 盲俠行全程平路(中途有少量上斜), 雖是夜行但無需使用電筒, 而且補給充足, 最重要是沒有競賽性質, 中途拍照閒談也無所謂. 因此這可算是一個較長途及晚間舉行的百萬行.

人山人海.主辦當局稱有5300人參加

先來一張大合照

大會送贈用品. 有眼罩, 貼紙, 小型電筒, 濕紙巾, 得力素.

電筒會照出蝙蝠俠形式光圈, 很有趣.

帶左眼罩的怪樣. 好似Keroro

到達中環郵政總局, 來一張典型肉腿照. 猜下那一隻腳是我?

路線由灣仔球場, 經中上環, 瑪麗醫院, 香港仔, 深水灣, 淺水灣終. 算是遊遍半個港島. 全程需時6小時(hea行). 沿途有水站及補給站. 補給物資還不錯呢.

不經不覺到了清晨時分, 深水灣一帶.

終點前一刻. 淺水灣.

終點了. 此段路程對我應該沒有難度. 但卻異常眼訓. 已經連續兩個weekend都通宵. 人老了, 捱不得.

毅行成績公報

254 | 0122 | Home before Brunch | 29:00:28 | 4 | 10
總共有662隊人可四人full team完成全程．
有223隊人可完成全程，但並非full team.
我們排名254，ok啦．

山之道

尤記得第一次參與行山活動是在新世界時期. 新上班不到3日就有同事邀請行山. 地點就是老少咸宜的大潭水塘. 那次活動十分愉快. 亦令我對其他行山路徑產生興趣. 之後行山幾乎是冬天必備節目. 只是行山友來來去去也是老黎及Samual.

2005年因一件事, 令我有若干大打擊. 一種知恥近乎勇心態充斥全身. 忽然想找一些挑戰去印證自身的價值. 偶然在地鐵站看到苗圃挑戰十二小時海報. 42公里應該可應付. 於是二話不說就報名了. 及後高妹也報名. 雖然我們二人同時出發, 不過基本上與我單獨參加無異. 她時間上落後很多. 結果以8小時35分完成. 代價就是我右膝幾乎一星期都拐下拐下. 該次苗圃最大錯誤在於對路線不熟悉. 就算無需全段路程行過, 前半段都最好清楚. 因最大難關東洋山就在前段. 我在毫無心理準備下, 極之痛苦才能捱上到東洋山山頂. 而當時雙腳已經麻痺, 後半段都是捱回終點. 雖則第一次苗圃身體痛苦很大, 但完成後的興奮郤十分實在. "終於可做到"是我過線後第一個想法.

苗圃之後我迷上了不同的比賽項目. 下一個就是渣打馬拉松(2006年2月). 我報了10公里. 對於第一次參加馬拉松不敢怠慢. 充足的練習令我得到59分鐘的成績. 能在1小時之內算是不錯. 兩次不同類型的比賽令我對自己有一點肯定.

2006年我再一次參加苗圃. 目標就是要勝過去年的成績. 我將target時間定於8小時之內. 今次參加者還有老黎. 經驗多了,體能又好了. 結果是8小時15分. 雖然只是比去年快了15分鐘, 但身體狀態郤沒有像以往般勞損. 只休息了數天已完全痊癒. 因此對此結果也不為意. 反而老黎能於8小時35分完成, 正正就是我去年的成績. 有趣.

及後亦參加大大小小的行山或馬拉松比實. 樂善行30公里5小時45分, 規模算不錯. 渣打半馬2小時30分, 十分累人. 不同的10公里都是53分鐘左右. 比賽的確能加強你練習的動力, 否則只是強身健體為目的, 很快就會懶惰.

2007年不再玩苗圃, 改而參加雷利衛夜征. 長度及難度都比苗圃為高. 今次更夥拍老黎組成二人組. 同時Anita公司推出毅行訓練計劃. 當時我只是想借Anita公司毅行計劃去提升自身實力, 順道練習雷利衛. 根本未有參加毅行者打算. 尤其在雷利衛夜征之後. 因雷利衛夜征十分痛苦, 相信是戰術運用不恰當(現在我更肯定). 我們在體力最充沛的時候, 毫無保留地闖. 結果在尾段需要大量體力的情況下無以為繼. 完全忽略了均速的道理. 雷利衛之後我向Anita公司請辭毅行, 因自問48公里都露哂底, 何況100公里呢. 不過攪手不愧是出色的公關, 一點花言巧語已令我推遲決定. 結果半推半就之下就加入毅行隊列.

的確我的隊伍頗多波折. 單單人選已經改了又改. 未出發之前其實已有點意興闌珊. 只是既然大局已定. 只有咬實牙根罷. 有點想不到毅行比預期中理想. 整隊人都十分和諧, 而且戰術正確, 事後身體狀況也很正常. 最後走出29小時這個不錯的成績.

來了 - 後記(2)

1800 - 2300
我贊成單獨走任何一段麥徑都不難, 但連走數段就會感受到所謂無窮無盡的山頭. 就算之前水浪窩補給充足, 麥4也叫你好看. 兩座像沒有頂峰的山頭, 足已令剛剛吃掉的米粉及三文治耗乾. 經過茅平見到久聞的茅平薑茶. 年年都有一名善心人在此煮薑茶慰勞毅行人. 一碗下肚比咖啡更有效. 茅平之後就是馬鞍山. 時已天黑, 只看到跟前數米. 上完又上, 卒之於22:45到達4號站. 飛鵝山氣溫較低. cp有熱湯供應. 及時雨也.

2300 - 0300
本來麥徑第5段難度比之前低, 但經過頭50k的蹂躪, 就算平地也有威力. 麥5最乞人憎的地方就是非常高的石級. 每一級都起碼有膝蓋高度. 就算畢架山並不高, 上山也很苦. 當然下山更難捱. 中段休息時間長了. 次數多了. 我們亦由此段開始無法準時到達cp. 麥6為最短之一段, 不過連綿上斜十分悶人. Nelly說她訓著行, 而我亦在之後的路段開始運用這種神奇技倆. 半夜3時終到達城門大站. 比預定時間足足慢了1小時.

0300 - 0900
飲飽食醉之後, 面前就是最後3個難關 - 針草帽. 再之後就是悶死人的平地. 基本上只要安全到達荃錦公路, 9成9也可以完成. 接下來只有簡述, 因我的記憶已開始模糊. 上針山沒有甚麼好說. 上草山簡直是催眠, 我甚至出現入睡時的幻覺. 上大帽山前吃了大會一個杯麵, 不過當時味蕾已經消失了感覺. 那碗麵跟倒入胃無疑．只是想有點力上山罷，

攝於大帽山頂

0900 - 1400

卒之到達最後一個大站．聽人說無論你現在有多倦，來到此處都會師公上身．亢奮非常．我們幾乎肯定可以完成．只是28小時就難了．但無論如何，到現在無人有損傷已經很難能可貴．我們心情也變得輕鬆．換過輕便鞋履，吃飽就完成最後20公里．

攝於終點站．人人仍很精神．

歸途
最後29小時0分鐘完成．雖然未能於預期之內２８小時達標，不過以有兩個隊員從未參加過如此長途的比賽隊伍當中，能少於３０小時完成十分好了．我收集不少行山比賽證書及號碼布，以這張最為珍貴，因印證了團體精神．沒有任何一人也難以完成．有人說毅行是自虐行為，一生人一次夠了．也有人說毅行會令你上癮，不停挑戰自已．我同意後部分．

沉睡
回家是下午４時．當然立刻更衣洗澡．原來我已經４８小時沒有睡．床上溫暖的被窩．這一覺特別甜．

來了 - 後記(1)

終於到了毅行大日子. 對一些人來說毅行可能不算是甚麼, 但100公里路對我實在是難以置信的事 當中還有5至6個高山呢. 之前一星期心情異常緊張, 到最後兩日反正已經無法回頭, 心情反而放鬆了. 除了吃多兩碗飯外, 心理上還要調校至最佳狀態. 避免一切可能的傷患發生.

0510 - 0730
5時多點已經要起床. 果然如言, 大部分毅行者之前一晚都難安睡. 就算我10時上床, 也只是半睡半醒的狀態. 我5時起床其實還有另一目的, 就是盡早清理腸胃, 因接下來40多小時未必有機會去放大, 我不想攜帶多餘的廢物上身. 幸好皇天不負有心人, 經過一輪儀式後, 卒之成功在6時多完成所有程序. 去茶餐廳吃過豐富的早餐. 準時7時半上接送巴士, 上路去.

0730 - 0900
首先到達水浪窩放下行李, 拍過群體照後就去起點. 中途見到94號巴士已經塞滿了人. 一班一班的健兒聚集在北潭涌. 雖然人很多, 登記卻異常高效率. 樂施會果然是有組織的機構. 很快已經完成登記程序. 每人一條手帶, 這將會是我們到達每個check point的證據. 每人有power bar及power gel各一包. 包上寫上隊伍編號. 若事後發現有編號的垃圾, 該隊號碼將會被公報. 以這個方法防止有人做垃圾蟲, 十分不錯(一路之後所派的水樽也用同樣方法). 話說前頭, 那包power gel我一直帶到終點.

0900 - 1230
我們隊中Nelly與Nick是新加入. 而全隊人從未試過一起訓練. 大家步速都只是口述. 因此速度是大家首先要適應的事. 不過其實可能只需要適應我, 因只有我比較慢. Nelly是澳藉韓國女性, 今日一身勁裝上陣. 第一段未到一半已經吸引了不少鬼佬撩傾計. 相信不少人十分羨慕我隊. 平時行萬宜水庫必定飛快而行, 今日你會看到大部分人都變成慢條斯理, 因之後要行的路還多著. 我們準時12:30到達壩尾, 而我的水也剛剛好耗乾, 哈, 計得十分準確.

1230 - 1430
萬宜水庫之後就是第一個難關 - 西灣山. 可能是方向問題, 西灣山是麥理浩徑中溫度最高的地方. 毅行無弱者, 我以為自己上山速度已經不錯, 原來在場多數人也差不多. 不過如果連西山也捱不了, 莫論餘下的90公里路. 我們比預定時間早了數分鐘到達CP1 , 不過入水時間消耗了, 結果沒有得益.

1430 - 1800
大家心明要完成毅行者, 入門體能就是要若無其事地完成麥徑頭2段. 當到達CP2時, 大家都達標了. warm-up也完了. 真正主菜就在前面. 我們在北涌凹停多了點時間, 吃充足食物, 準備面對麥徑3段. 在3段途中, 已經開始見到11時起步的人, 真瘋狂. 他們只需4小時便能完成頭2段. 上山一直都是我強項, 下山反而是弱點. 雞公山下山一段真要命. 幸好之前訓練還算足夠. 我們準時1700到達水浪窩. 肚子餓得很. 有雲吞米粉等著我們. 其實當時甚麼東東都會放入口中. 原定在大站只休息半小時, 但換衫吃東西補油入水卻要花不少時間. 結果之後每個大站都停了45分鐘. 有時事實往往在計算之外. 求不得.

立冬之後,一水隔天

星期五就是毅行大日子.相信大部分過往數個月辛苦操練的人也引頸以待. 欠缺操練者現在也回天乏力. 總之還是一句, 最緊要完成. 算是自我挑戰一種. 毅行之前一天正正是立冬. 現在餘下3日, 要將體能及心理調節至最佳狀態. 飯也要吃多一點.

雷利衛官方照兩張

衝線前一刻.其實呢張衝線係假既.真正過線時個攝影師話我地行得太慢(倦丫麻!!!).所以再拉起橫帶扮跑再衝一次. 我懷疑其他人衝線相都係咁.

另一角色囉獎狀相.影得我幾大隻 :)