城門水塘大戰Alpha

12月16日興之所致, 不再去茜草灣跑悶死人圈, 改去之前與William練跑之地城門水塘引水道. 不過今次換了老黎, 主要都是為了下年頭美津龍半馬備戰. 引水道一來一回12公里, 簡單明快直接. 我們2時到達荃灣小巴站. 熱身換衫, 差不多3時才正式開跑. 天氣比預期中熱, 星期六城門水塘遊客稀少, 大聖爺反而比人類多. 連士多老闆娘都想早點關門, 叫我們不要跑得太晚. 12公里用了70分鐘. 老黎意猶未盡, 竟加碼從小巴站跑去大霸. 路程不長但有斜路. 此段路狀態反而不錯. 最後差不多5時才回到士多. 以日常練習程度, 今次可說是最長的一次. 總合應有15km. 十分愉快.

歷史一照

民進黨去蔣化越演越激. 阿扁臉皮也如一個CRT mon般厚. 現不知牌扁下場將會如何, 這張照片隨時會成為歷史. 但總算曾經站過洪流的一角.

聯合國兒童基金慈善跑

12月2 日, 日風和日麗的一天, 我其實帶著一點沉重的心情上路. 因今天是我一生人第二次半馬拉松日子, 又是準備極之不足的一次. 當然我歸咎於11月時的毅行出力過多所致 (事實只是個人懶散去練習). 自己曾經想過在毅行不夠一個月又來一次半馬, 這決定是否過於草率. 不過既然錢也給了. 散步也不要蝕底.
這次半馬最大特色是圍繞迪士尼->迪欣湖->欣奧站再回來. 對一些人來說路線是頗有趣味. 我亦很老土地第一次到迪迪尼.

迪迪尼車卡. 我第一次坐. 很新奇. 車廂坐滿了人, 卻不是祖國同胞. 更新奇.

來一張港燦自拍. 手震得很利害.

大約7時15分到達迪迪尼站. 地點比渣打起跑點大, 因此亦十分有比賽氣氛. 雖然對今次比賽欠缺一點信心, 但結果令人有點喜出望外:

HH | HH186 | HOI LING KWOK | 郭海寧 | 02:06:41 (offical time)| 02:06:05 (clip time)| 00:20:22 (3km)| 01:01:47 (10km)

我上之一次半馬需時2小時30分, 今次大躍進, 02:06:05就可完成. 當我接近終點見到電子計時板, 真有點不相信自己眼睛. 其實在大約10公里位置時, 我已覺得有可能打破上次的糟記錄. 但絕想不到快了25分鐘之多. 沖過終點時真有點想哭. 感覺如迪迪尼般夢幻. 雖然這成績在一般半馬跑手眼中不像樣, 但對我而言是一技強心針. 加強了達到半馬於2小時內完成的決心. 下個月又有另一個半馬, 真有點蠢蠢欲動. 聽聞獎品還不錯呢.