寒冷警告下的城門水塘>10公里

星期四氣溫突然急降. 原定去球場跑步, 亦要轉去gym房玩跑步機. 跑了5公里半小時多一點. 兩日後星期六因氣溫仍然維持低水平, 早上行山活動也變了睡覺活動. 下午約了老黎去城門水塘跑步. 低溫令水塘一帶感覺十分蒼涼. 遊人很少, 馬騮郤走了出來. 士多店老闆娘十分驚訝我們仍來跑步. 事實上就算跑至汗水滿流, 短褲背心都不能抵禦寒冷. 我也忍不住要穿上風褸跑. 雖然氣溫只有12度, 但狀態郤不錯. 我們圍繞水塘一圈, 比起上次輕鬆得多. 之後再加引水道來回7公里, 總里數達標. 隔日跑的確能令體能有明顯上升. 跑完那一剎滿身汗水, 但未幾己感到冰冷. 急急換上衣服吃東西去.

第一次缺席之美津濃半馬

繼迪士尼半馬表現滿意之後, 雄心壯志地立即報美津濃半馬. 亦以2小時之內完成為目標. 為此而加緊訓練. 連續多個星期六都與老黎跑長課. 可惜人算不如天算. 加國之旅後竟然染上流感. 回港後數天都未及痊癒. 只有眼巴巴放棄比賽. 美津濃半馬是少數官方(不知那個官方)認可的比賽之一. 被迫缺席實在有點遺憾. 不過帶病出場只有陣亡的份. 畢竟21公里實非短距離. 如果是10公里的話還可能強行上陣. 半馬就不得了. 唯有寄望下個月渣打全馬能補償一點.

加國回程之旅

旅程由域多利回溫哥華遊船開始, 經歷17小時回到亞洲一個城市之經過. 沒有血和淚, 只有喉嚨痛及少許鼻水.

上船後要到某一處購買往飛機場巴士飛. 已有部份人排隊著.

船泊岸時, 已購票者就要上巴士. 當時巴士行李倉己滿, 因此只好把行李拿上車.

巴士駛離碼頭一刻.

巴士駛進Richmond範圍. 溫哥華天氣一般呢. 很多雲.

正在興建中連接機場及Richmond的Sky Train. 聽說是為冬季奧運會而預備.

卒之到了溫哥華機場. 時間是大約下午1時45分左右. 圖中是往美國的櫃台. 我要去的地方在另一邊.

甘泉航空櫃檯. 人數並不多(後來上機才知根本這班機就很少人). 圖中左邊地勤小姐樣貌還不錯.

辦理完登機手續. 肚子餓了. 這裡是機場food court. 原定想吃Burger King, 但喉嚨乾涸又痛, 還是不要吃炸物為妙. 最後幫襯隔鄰的日式飯盒.

明眼人一看就知何物的便當. 三扒兩潑就食得清光. 為甚麼這樣肚餓呢?

圖中這架747飛機將會陪伴我過新年.

甘泉航空飛機節目表. 有港產片有西片. 長途旅程絕不能少的恩物. 左下角是Amazing Grace Movie. 十分好的電影(我看了).

機上第一餐. 雞肉飯. 味道就.......自行判斷吧.

機上第二餐. 牛肉伊面. 味道就.......自行判斷吧 x 2.

回到香港機場. 人頭湧湧. 原來很多人都在空中過新年. 回到家還趕得及晚間新聞. 時間上真不錯.