茜草灣5.5km

原定星期三做gym, 星期四跑步, 多美好. 但突然馮大小姐call for dinner. 還指定要星期四。本著英式紳士風度精神，跑步只好作罷。果然世間事都在”流”內運行，星期四朝馮小姐又忽然改期，結果放工立即怱怱回家換衫。去到茜草灣已經差不多７：１５ｐｍ。二話不說，先來：
５００ｍ　ｘ　１０
一口氣走５公里，其實都有點倦．原想再走３ｋｍ收工．但跑多一圈已無以為繼．最後變成唔湯唔水的５．５ｋｍ．算了吧．