7月25日 - 重回地獄篇 元荃古道

今日訓練三缺一. 原定繼續的麥徑遊, 也改成為較休閒的元荃古道行. 實行快樂行山. 不過自上星期四黑雨過後, 以為星期日天氣會較清爽. 結果剛剛相反. 烈日依然不放過行山人士們. 紫外光強度仍然高企. 我們三人照舊一身臭汗無法避免.

由於之前一晚於舊同事家中開懷暢飲,引致睡眠不足之餘腦根還有點不靈活. 令到今次身體狀態大大減弱. 幸好之前已決定改了路線, 不然有上報紙頭條的心理準備. 元荃古道只有初段上山較吃力, 到達山頂上可遠眺青馬及汀九大橋. 甚至整個青衣島亦可盡收眼底. 今天有點煙霞, 景視雖然不算清晰, 但仍然偉大. 這個景觀也是我願意多次重複行元荃古道的原因. 經過山頂後就是一直平路. 就當是耐熱及腳力訓練罷.

十公里用了2.5小時. 行山不要太計較時間才有樂趣. 回家後才知天文台發出了酷熱天氣警告. 仍然生存真幸運.