８月９日 - 自殺式行山偷雞麥徑一二段

毅行操山階段又開始. 上年毅行好像才剛過. 人越大果然時間過得越快. 今年未必有機會參賽. 不過也參與訓練罷. 今年老黎很有熱情. 多次追問大隊有空缺否. 反之我戰意不高，態度隨意. 可能今年會稍作休息. 9時多到達了久違的第一二段. 北潭涌聚集若干人. 天氣其實不好. 煙霞大而且悶焗. 我出門時已經盤算今日訓練已難以完成全程. 尤其第一段對我異常沉悶. 雖然風景不錯, 但平路多又長. 自己狀態又不好. 結果好不容易才說服老黎打的skip第一段. 事後證明這個決定是正確的. 因天氣之悶熱比想像中嚴重. 我已上過無數次西灣山, 但今次也頗吃力. 未到頂已經全身濕透. 去到咸田有些微海風, 稍為降溫. 但到赤徑已感到頭頂冒煙. 我們被迫在一間士多停留, 順便看看奧運比賽. 奧運狂熱連郊區也感染. 今次攪點新意思. 由赤徑改路直接去黃石碼頭. 這段路聽聞過很多次, 今次卻第一次行. 到達黃石碼頭才鬆一口氣. 全身已痴立立. 十分嘔心. 腦中除了沖涼還有沖涼. 剛好96R巴士到站, 飛快叫喊老黎衝上車. 今天行山隨時比割脈更似自殺．

回到家以劉翔110米欄速度脫光衣服拋入洗衣機. 大量洗衣粉+漂白粉+滴露攪成一團. 自己再衝入浴室大清洗. 之後感覺好像輕了幾磅.