跑至天地末了: 第三次苗圃挑戰十二小時

四年前第一次參加苗圃挑戰十二小時, 亦是我人生第一個行山比賽. 可能是第一次行如此長距離路程. 就算是現在看來也是嚇死人的42公里. 苗圃比賽整體難度算是中級. 路程雖比環島行短, 但中途東洋山的囉命上山路, 與及人所共知的尾段"老抽"長命斜鉛礦凹, 令這個遊戲一直在中長距離比賽中, 特別受人愛戴. 很多神經漢都愛用苗圃來測試自己體能. 因長度及難度都比較多變化. 比起毅行又是另一種味道.

第一次成績8小時35分. 初出茅蘆算是十分不錯. 同年開始迷上行山之路, 亦立志每年參加最少三個任何行跑比賽. 這個志願直到今天仍然堅守著(應該是我人生中最堅持的一個志向). 第二年再次挑戰苗圃. 目標定在8小時之內. 不過原來要少於8小時完成有一定難度. 結果就算我行再快再急, 都要8小時15分完成. 時間快了不多, 不過體能上消耗比前一年少. 所以我還是頗接受這結果.

上年改戰其他比賽. 亦完了心願順利完成毅行者. 直到今年再次挑戰苗圃. 目標確確切切定在8小時內. 早在8月時就開始加操. 除了路程加長外, 最大額外得益就莫過於體脂下降. 膚色也黑了. 多年來難以達成的目標, 在不知不覺間出現. 比賽前數天刻意"加碳"(只是吃多碗飯罷). 毅行者經驗告訴我, 賽前吃多碗飯是有用的. 當然中途補給品也不可少. 上年大放異彩的葡萄乾也在之列. 事後再次證明葡萄乾的確比起甚麼power gel更有用．當然賽事中因疲勞引致消化能力下降就另當別論．

１９號當日，６時起床．吃過難吃的麵包，辦完大事後（要不然幹麼這麼早起床）．準備行裝７時半出發．到達集合地點，老黎比我早到．今年參加人數好像比往年少．我最想見到苗圃大使林嘉欣落空，反而見到胡亂將議會比喻為師生關係的唐英年．可惜大會起點沒有蕉供應．熱過身放低行李，我跟老黎排在較前頭位置．起步位置不錯．只是面向喇叭較吵耳．

猜猜我在那裡?

看到嗎? 今年人少了. 起步位置不錯.

８時１５分準時起步．一開跑我就以慢ｊｏｇ方式向前．比步行快比跑步慢．這是刻意的．因第一階段最大目標就是要經過東洋山後仍保持體力．任何上山上斜都改以步行方式．但下坡平路就ｊｏｇ．老黎一如以往開頭就帶離我．我預計在比賽中途可追回．今年學乖了. 除了在補給站必然要補給外, 身上輕盈的腰包裡也裝有補給品. 由最愛的葡萄乾至新購入的古怪power軟糖都有. 今次有決心要打破自己以往記錄. 畢竟都是第三次參加了.

看看結果: