Monday, December 17, 2007

城門水塘大戰Alpha

12月16日興之所致, 不再去茜草灣跑悶死人圈, 改去之前與William練跑之地城門水塘引水道. 不過今次換了老黎, 主要都是為了下年頭美津龍半馬備戰. 引水道一來一回12公里, 簡單明快直接. 我們2時到達荃灣小巴站. 熱身換衫, 差不多3時才正式開跑. 天氣比預期中熱, 星期六城門水塘遊客稀少, 大聖爺反而比人類多. 連士多老闆娘都想早點關門, 叫我們不要跑得太晚. 12公里用了70分鐘. 老黎意猶未盡, 竟加碼從小巴站跑去大霸. 路程不長但有斜路. 此段路狀態反而不錯. 最後差不多5時才回到士多. 以日常練習程度, 今次可說是最長的一次. 總合應有15km. 十分愉快.

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